◎小美
這篇文章本來是為了下個月的專欄寫的，最後因為編輯考量沒有使用，於是我在第二次截稿時間前，完成了現在正在印刷廠裡付印的稿子。對於這篇文章，沒有遺憾或可惜的心情，感覺它仍然在自己的世界裡愉快地跳著舞，仍然帶給我粉紅色的溫暖氣息。
很想和大家分享，所以我就直接放上來吧。寫成的時間大概是二月初，直到現在，我的房子仍繼續給我滿滿的力量……
怦然心動的人生。
首先讓我開宗明義的先介紹這本書：《怦然心動的人生整理魔法》。我知道這個專欄不是「每月新書」，或者「好書推薦」，但我那怦然心動的人生和這本書有很大的關連，我不想把它若有似無地藏在文章裡，乾脆就讓它直接亮相。
那是一個心情滯鬱的午後，有些混沌不清的情緒佔據我的心，我勉力把自己套進牛仔褲裡，知道再繼續坐下去我就要瘋了，於是出門、上車、出發，然後很自然地就走進政大書城，彷彿計畫好似地買了檯面上這本，據說在日本已經銷售突破一百萬本的暢銷書。其實我什麼計畫也沒有，只是湊巧看到、喜歡、然後買了，但根據三十幾年來的閱讀經驗，我發現，我需要的書總會在最適當的時間，出現在我的人生中，這幾年來越來越有這種體會。
這本書說的是整理，是呦，就是整理房間的整理，作者近藤麻里惠小姐（一位長相甜美的女孩，目前是日本知名整理諮詢顧問）宣稱，這本書要說的是：「一旦收拾整齊，就絕對不會再亂的方法。」除此之外，「無論什麼人，只要體驗過一次完美無缺的整理，就會體會到心動般的感覺。而且，還會實際感受到『整理過後』的人生所產生的戲劇性變化。」
我很想用賣膏藥的方式向全世界宣告：「她說的是真的！」因為讀完這本書的五分鐘後，我就馬上開始把自己當做實驗品，徹底實行了她的方法，而此時我正享受著那心動般的戲劇性人生變化。但我現在打算要說的，是在整個整理過程中，我對「謝美萱」這個人的重大發現。
〔小標〕我的自我價值感居然……這麼低。
我先來說說麻里惠的基本教義吧。以下我決定不打開她的書，純粹用我的記憶和語彙來說明。
是這樣的，你知道嗎？在這個世界上，所有來到你身邊的東西，都是為了要讓你幸福而來的。是的，每個東西都有生命，一個你已經不再感到心動的東西，留在你的身邊，除了你不感到幸福以外，它也不感到幸福；當你把它們通通堆在衣櫥、角落、抽屜時，你的人生就會開始淤塞，因為你被不幸福的東西包圍著。
根據這個原則，整理的第一個步驟就是把所有不讓你心動的東西，通通丟掉。注意：不是壞掉或用不到的東西，是「不心動」的東西，通通丟掉。
這個判斷的標準，將是你是否能過著「幸福的生活」的重大關鍵。你願意讓什麼樣的東西包圍你呢？是勉強堪用的、不喜歡但可以接受的、還是令你心動的呢？
我依照書中的指示，準備開始整理衣服。方法是，把家中所有的衣服通通拿出來堆在同一個地方（而不是直接面對衣櫥判斷），一件一件拿起來摸摸看、感覺看看，如果沒有心動的感覺，就把它丟掉。
很多人問麻里惠，可是……那種只穿過一次、甚至連一次都沒有穿過的衣服，就算不心動，丟掉也會有一種很浪費的罪惡感，所以：「一定要丟嗎？」麻里惠說，每件衣服都有它的任務，不是每件衣服都打算陪你天長地久的，有些時候，當你看到一件讓你心動的衣服、接著你掏出錢來買下，就在那一秒鐘，它的任務就完成了──它讓你擁有了那一秒鐘的幸福感，如此真實且美好。同理可證，面對阿姨送的衣服、表姐給的鞋子，也不需要執著於「把衣服丟了好像也把對方的心意丟棄了」的愧疚感，因為心意確實已經收到，那一刻妳們已經傳遞、接受那份幸福了。
丟掉的時候請對它說：「謝謝你與我相遇。」「一路順風，記得回來噢。」書上說，很有可能，你丟掉的東西將會以另一種形式回到你的生命中，也許是一件新衣服、一個新關係，或者一份新的訊息。
光是這個精神就足以支撐我著手這整個驚人的計畫，我看著書腰上麻里惠稚氣的笑容，感到敬佩與感動，這個女孩這麼年輕就體悟到這麼深的道理，好棒呀。
和我一起奮戰的是阿法小姐，準備開始之前，她說：「我好緊張噢，不知道能不能做到？」為了減少挫折感，我們從一些很好入手的舊衣開始作業。
「這一件，丟了丟了，不心動！」
「這一件也不心動啊，丟！」
「這一件，吼──你如果說你穿著它會心動的話，我就……」
就這樣，我們很快解決掉一些基本型的挑戰，但隨即出現了進階型考題。
「這件……還好好的，可以當睡衣啊，丟掉很可惜耶……。」
「這件……是沒有很心動啦，可是打掃的時候可以穿啊，不用怕把它弄髒。」
「還有這件……」。
沒錯，隨即我們就進入了「不夠好的衣服可以在家裡穿」的應用題，「廢物利用」這個緊箍咒在過程中不斷掐緊我們的腦袋。
但這個問題也有很好的解答。麻里惠說，為什麼人們老覺得在家裡，就要穿著比較不心動的衣服呢？真正的家居服，應該是在家裡穿著會感到舒適、愉快、幸福的服裝。但許多人在家穿著質料不怎麼柔軟的、不再喜愛的、準備要淘汰的外出服，真的會有這種感覺嗎？我想我馬上就可以代表回答這個問題，答案是：「不會」。
最令我震驚的是，我赫然發現，我平常在家裡穿的，竟是我那整堆衣服當中最破爛、最沒有元氣的幾件，有些甚至都破洞、裂開了。「在家自己看、出門別人看」──這大概是一個基本想法，但我從未想過，我一直都在給自己看最難看的，再說，因為工作的性質，我有百分之七十左右的時間都待在家裡，也就是說，我人生有百分之七十的時間，都穿著令我完全不心動、也絲毫不感到幸福的衣服！長久以來我是這樣對待自己，而我卻一點也不知道。
這樣的我，真的能得到幸福嗎？我想我馬上就能回答，答案還是：「不能」。
如果單純用整理的角度來判斷人生，聽起來似乎有點危言聳聽、太誇張了，但關鍵在於，這過程讓我從一個嶄新的角度來看見自己的樣子。我還以為我一直很看重自己的價值呢，實則我認為自己偶爾可以穿得好看一些，但大部分時候差不多就可以了。價值感真是出乎意料的低落。
這好像也反映在我其他的生命面向上，偶爾會想要為自己爭取好一點的待遇、好一點的報酬，但大部分時候，覺得自己並不值得，因此，「退而求其次」的念頭經常掠過心頭。有意識的層面，我看不見這個部份，但潛意識似乎是這樣運作的。
最後，我遵照書上指示，把那些還可以穿、還很新、還可以當睡衣──但是一點也不心動的衣服全丟了。事實上，我丟掉了超過五分之四的衣服，你可以想見，最後剩下來的衣服和褲子所剩無幾，但是打開衣櫃時──是的！每件衣服都令我非常心動，我再也不必穿著「將就一下」的衣服了。天哪──謝天謝地。
不久之後，我買了很好看的家居服，是能讓我感覺到心動的衣服和褲子。穿著它們，突然覺得自己變漂亮了，一時很有感觸：唉，我為什麼不早點開始做這件事呢？
〔小標〕如果我根本沒有真正「投入」理想的生活……
整理魔法的另一個要義是，要在短時間內完成，而不是每天整理一點點，因為你必須真正享受過一次完全浸泡在心動環境裡的幸福，然後你就再也不會想把它弄亂。
真的嗎？以前我還以為，每天整理一點點，慢慢房間就會變整齊了，但這種結果當然從來沒有出現過，房間大多都是整齊兩天就變亂了，不然就是，永遠只有一小部分的地方是整齊的，整體而言還是不舒服。我也曾經阿Q的安慰過自己，作家嘛，書桌亂亂的不是很有情調嗎？但事實上，我根本就不喜歡亂七八糟的書桌，每次準備要寫稿之前，我總要先把桌面都整理妥當了，才能開始動筆；而且從小學開始，我就經常閱讀整理和收納的雜誌、不斷在家操練各種收納方法、並且喜歡徜徉在整理的快樂裡，這才是不需經過說服、就自然呈現的我呀──為什麼我的頭腦喜歡和我的天性作對，老是說服我相信另一套似是而非的道理呢。
在協助客戶做整理作業時，麻理惠經常會問客戶的問題是：「你想要在這個房子裡過怎麼樣的生活呢？」我忽然想起來，我正好在前兩期的專欄上寫過這檔事呢，那時我還沒看過這本書，現在趕緊拿出來複習一下：「我經常幻想的自由作家工作，長相是這樣的：每天早上，在比平常人還要晚一點點的時刻醒來，慵懶的泡一杯熱巧克力，然後展開昨天未完成的小說第六章寫作。就這樣寫上個三、四小時，直到飢腸轆轆，才闔上筆記本，慢條斯理地從冰箱拿出簡單的食材，快快料理，就著大好的陽光享受新鮮山藥泥和一碗麵。下午處理一些必要的信件和生活瑣事，偶爾出外為寫作題材做個田野調查。晚上就慢跑、看書、看電影、和家人消遣，等到夜深人靜，再用薰衣草精油乳液為自己全身按摩，最後安安穩穩地睡去。」
我當然沒有在過這樣的生活，如今重新檢視這段文字，我發現幾個導致我當時無法過這種生活的具體問題：１可可粉早就沒有了。２冰箱裡沒有山藥，櫥櫃裡也找不到麵。３陽光是有，但桌面很亂，坐下來很難享受大好陽光。４要處理瑣事時，常常找不到東西，經常東處理西處理，就是處理不完。５乳液是有，但是瓶瓶罐罐太多，光想到要拿乳液就覺得麻煩，最後什麼也沒搽就睡了。
竟然有這種事，我得要現在才看得出來，我不是因為沒錢、沒時間、沒心情，才沒辦法過理想生活，真正的問題是，當時我根本沒有真正「投入」理想的生活，怎麼能「過」理想的生活呢？袁詠儀在《新不了情》裡對失意的劉青雲說：「你想要中彩券，還得上街去買哩！」而我只是需要一罐新的可可粉而已，我確定我只要想買就能買到。
當然啦，麻理惠的客戶們也有各式各樣的理想生活樣貌，例如「可以每天洗泡泡浴」、「想在窗邊喝一杯悠閒的咖啡」、或者「希望睡在蓬鬆柔軟的床鋪上」。至於為什麼想這麼做呢，是因為「希望下班後可以獲得充分的休息」、「想要享受悠閒的時光」等等，但不管是什麼原因，如果一直這樣追問下去，每個人的答案最終都是一樣的：「想要過著幸福的生活。」
我覺得我也是這樣，不管是寫作、教課、跑步、養貓、自己刷油漆、或者參與喜歡的課程，都是為了擁抱幸福的生活。但我怎麼能一面在心裡這樣期盼，又一面用行動與之背離呢？
這使我在整理過程中非常慎重地對待「丟掉」這個動作。舉凡不心動的通通丟掉，不再勉強留下「說不定會用到」的東西。書上說，丟不掉某件東西，往往是因為「對過去的執著」或「對未來的不安」，這個心理通常也會反映到人生的其他面向上。
我剛好有一個很好的例子，那是我在整理信件時發生的。我非常愛寫信，從國小至今，和許多朋友都維持了階段性的通信行動，即使在童年頻繁的搬家過程中，我的信已經被媽媽丟掉了不少，但最後仍然剩下一大箱，非常整齊的連同信封擺放在收納盒裡。趁著這次大整理，我把每一封信的信封丟掉、把信紙攤開，閱讀後把不心動的丟掉，最後再把留下來的信整張放進活頁資料本。從一大箱變成一大本，感覺蠻有成就感的。
奇怪的是，明明就是費了好大一番功夫完成的工作，歸檔後也覺得自己做得很好，但無論你信不信，當資料本被放進書櫃中之後，我真的可以感覺到它在對我放送訊息：「這、這裡還沒好！」
雖然很麻煩，但為了我那怦然心動的人生，我決定再把它們拿出來重新檢視一遍。果然，我留下了幾封非常有壓力的信，內容大致是要我好好唸書、努力考上好大學的勵志信，整理時我純粹是想要把它拿來作為將來寫作的素材，所以才留下的。接著繼續檢視其他頁面，才發現，因為這種理由留下來的信還真不少，但其實，該忘記的我早該忘記了，該記得的──就算這封信不見了，我也會記得。
最後，我又丟掉了大約三分之一的份量，只留下那些讓我確實感到心動的信。雖然我在整理的只是東西，但好像同時也在整理我的人生。
〔小標〕我本身就是幸福的。
最後我想說說鞋櫃的事。簡單的說，鞋櫃裡全都是阿法小姐的鞋，而且幾乎清一色都是她已經不心動的鞋，致使整個鞋櫃除了堆放沒再穿的鞋之外，一點實際用途也沒有。至於那些有在穿的鞋子，只能落得在門外一字排開。我想我不必解釋那代表什麼了。最後，當阿法小姐把所有不心動的鞋子都丟掉後，我們才終於有機會把那些on line的鞋子通通收進鞋櫃裡。
這下，門口變得清爽無比，隔壁鄰居甚至很好奇的詢問：「妳們要搬家了是不是？」我其實很想這樣回答：「沒有耶，沒有要搬家，只是要過好日子而已。」
應該這麼說，好像整個心態上都不一樣了，對於自己「要幸福」這件事，有了一種完全不同於過往的自信，不是等著看看「幸福何時要降臨在我的生命」中，而是發現「一旦我把那些會讓自己不幸福的東西拿掉，無論是有形的物品或無形的念頭，我才有機會發現，我本身就是幸福的。」在這整個整理過程中，我也確實面對了淤塞在我心中多年的一些秘密事件，我原以為袒露那些，會讓我感到困窘或墜落，然而真實的狀況是，我卻因此釋放了我自己。
此時，我正被一個充滿心動感的房子擁抱著。留下來的CD全都是想聽的音樂，一張張安然清爽地排放在乾淨的抽屜裡；發亮的餐具分門別類躺在碗櫃中，每一具都在召喚好吃的食物；照片全都是美好的回憶，紀錄所有我想記得的時光；還有那一整個床頭抽屜裡，擺滿了精油、線香、蠟燭、和我自己打的手工肥皂。
我真的再也沒有弄亂過這個房子，而且百分之九十九可以說出某件物品所在的正確位置。我認為，麻理惠正透過這本書對我這麼說著：「請你把更多的時間和熱忱，投注在『真正心動的事』上。或許，那也可以說是你的使命。」這不就是我日日操練的《奇蹟課程》說的嗎：「我的幸福與我的任務是同一回事。」我終於慢慢領受這個重要的觀念，即是「我的人生使命就是變得幸福」，真的！
最後，我要很有良心的鄭重呼籲，看完這篇文章之後很想親自動手整理的朋友，請你們務必把《怦然心動的人生整理魔法》這整本書看完，再開始整理。我的精華濃縮版和親身試驗版，不足以支撐整個龐大又細膩的整理工程，中間略過了很多重點。如果你也想要開啟整理的幸福之門，那本書將給你最大的支持。
PS. 話說我寫了這篇文章不久後，終於要去買可可粉了，但在最後關頭竟然決定要把可可粉換成我也肖想好久的韓國柚子茶，於是，還是沒把可可粉買回家。
但是！就在昨天，去舅媽家看表哥剛滿月的小北鼻，舅媽指指桌上說：「姊姊從美國特別寄回來的，要給妳噢。」老天爺，那就是一罐不折不扣的可可粉。
人生啊，人生，我隨時都準備好讓祢眷顧我。
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